Acouphène : comment éviter que vos acouphènes n’empirent ?

Nous vous avons expliqué dans la partie précédente comment il vous était possible de vous protéger contre l’apparition d’acouphènes, mais si ces derniers sont déjà installés, comment pouvez-vous faire pour éviter qu’ils ne s’aggravent ?

En effet, outre le traitement médicamenteux qui n’est pas très efficace si l’on ne traite pas la cause directement à la racine, ce sont surtout ces gestes là qui peuvent vous aider à réduire ces sensations très dérangeantes que sont les acouphènes !

Nous vous donnons les conseils nécessaires à cela sur notre site internet

http://acouphene-acouphenes.fr alors restez branché et continuez votre lecture si vous souhaitez en savoir plus !

Quelles sont les mesures et les précautions à prendre ?

Voici donc ce que vous pouvez faire pour éviter que vos acouphènes ne s’aggravent :

• Ne pas trop s’exposer au bruit.
• Eviter de trop traîner dans les endroits bruyants comme les boîtes de nuit.
• Réduire votre consommation d’alcool.
• Réduire votre consommation de tabac.
• Réduire votre consommation de caféine.
• Eviter les sources de stress et faire beaucoup de méditation.
• Bien observer votre traitement.
• Consulter votre médecin au moindre changement dans l’intensité de vos acouphènes.